QiGong v. Marianne Svenningsen

QiGong øger ro, harmoni og velvære

Meditation og mindfulness i bevægelse

Qigong består af harmoniske og bløde bevægelser, der udføres stående eller siddende i meget roligt tempo. Alt efter dit ønske og udgangspunkt kombineres øvelserne med visualisering og fordybelse.

Qi betyder livsenergi og Gong betyder metode
QiGong kan derfor også kaldes energi-bevægelse

UDSAT til og med d. 7. feb. 2021 pga. COVID-19

Underviser: Marianne Svenningsen

Hvornår: mandage kl. 10:30 – 11.30,  holdet er pt. fuldt booket.

Hvor: Sundhedsbanken, holdsal 1.sal

Qigong er en af grundpillerne i Traditionel Kinesisk Medicin og træningsformen er nu ved at vinde indpas i den vestlige verden. Qigong bygger på de samme principper som kinesisk akupunktur, hvor livsenergien løber i baner, meridianer, i kroppen. Ved at træne QiGong løsnes op for evt. blokeringer i meridianer, så der kommer bedre flow i energisystemet.

Qigong kan laves af alle, der ønsker en eller flere af flg. effekter:

  • En harmonisk muskelbalance i hele kroppen
  • Øget bevægelighed, stabilitet og styrke
  • Styrke kroppens selvhelbredende evne
  • Afhjælpe eller forebygge stress eller udbrændthed
  • Mere overskud og energi
  • Mere glæde, harmoni og velvære
  • Mental eller spirituel udvikling
Qigong ved stranden

Hos Fysioteam er fysioterapeut og Qigonginstruktør Marianne Svenningsen ansvarlig for Qigong-undervisningen.

Hun tilbyder både individuel Qigong, holdtræning, workshops og foredrag om Qigong.

Er du interesseret i at høre mere om Qigong undervisning eller foredrag for dine medarbejdere, forening eller venindegruppe kontaktes Marianne på info@fysioteam.dk

 

 

 

 

Marianne har siden 2012 modtaget flg. undervisning og uddannelse i Qigong:

Biyun-metoden v. GrandMaster Fan Xiulan, Kina:

  • Trin 1, Jichu Gong
  • Trin 2, Dong Gong
  • Trin 3, De 5 elementers Qigong
  • Wai-Chi A+B ( personlig energitræning )
  • Stille Qigong ( meditation )
  • Grundkurser i Traditionel Kinesisk Medicin
  • Instruktørkursus i Jichu Gong, Dong Gong, StilleQigong
  • Delfinkraftens Qigong

GrandMaster Robert Peng, USA:
3 dages workshop i Kbh 2015 og 2017
Yi Ying Jing, online uddannelse i 2017 og 2018

QigongAcademy v. Vibeke Fraling, DK:
Certificeret Qigong Instruktør 2017
Shibashi set 1 v. Fabrice Piché

 

Klik her for at se 3.min. indlæg fra DR1 om Qigong.